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Ana Guijarro

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Epic Queen

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Sin dudarlo en estos días la tecnología es clave para todos nosotros; ¿Cuántas veces has regresado a tu casa porque olvidaste tu celular? ¿Qué porcentaje de tu trabajo lo puedes realizar gracias a las apps de tu móvil o computadora? Y si hablamos de ciencia ¿Qué sería de nosotros si no pudiéramos acceder a dispositivos y medicamentos que nos curan y mejoran nuestra calidad de vida? 

A lo largo de la historia hemos tenido grandes hombres y mujeres que han usado sus conocimientos y capacidades para mejorar y transformar el mundo; esas personas han tenido la capacidad de identificar un problema, pero además darle una solución.

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Pero desafortunadamente también hemos podido darnos cuenta que es mayor el número de hombres que han tenido la oportunidad de transformar su visión en realidad, pues actualmente las mujeres ocupan menos del 25% de puestos laborales en áreas relacionadas con las ciencias, ingeniería e informática, pues una gran cantidad de estereotipos dividen “lo que pueden hacer las mujeres” y “lo que pueden hacer los hombres”; llegando incluso a comentarios como “mejor no estudies eso hija, eso es de hombres”. Cuando la realidad es que hombres y mujeres tenemos todas las capacidades para realizar cualquier trabajo desde nuestra forma personal de entender el mundo, resolver problemas y usar nuestros conocimientos, (que tampoco tiene nada que ver con el género), es por eso que en México en 2014 surge Epic Queen una iniciativa creada por dos mujeres mexicanas: Ana Karen Ramírez y Daniela González;  a través de la cual buscan que niñas, jóvenes y mujeres mexicanas encuentren un lugar dentro del mundo de la tecnología, ciencias y emprendimiento; a través de diferentes programas en México, Latinoamérica y España, consiguen que más mujeres y niñas ganen confianza en sus capacidades y busquen su desarrollo profesional dentro de campos tradicionalmente considerados como “masculinos”.

Desde 2014, año en el cual iniciaron sus actividades, han realizado alrededor de 300 eventos: chapters, code parties, talleres y conferencias, impactando a mujeres y niñas en 35 ciudades de América.

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Epic Queen cuenta con diferentes programas para cumplir con el objetivo de inspirar a mujeres y niñas:

Chapters: Eventos que se realizan en diferentes sedes y ciudades en donde se invitan a mujeres que son un modelo a seguir en los campos relacionados a la iniciativa, con el objetivo de que platiquen sus experiencias e inspirar a las mujeres a interesarse en el mundo de la ciencia, tecnología y emprendimiento.

Code Party: De igual forma Epic Queen busca desmitificar la creencia de que aprender a programar y a usar la tecnología a nuestro favor es difícil, por lo que realizan fiestas en las que las niñas participantes se divierten pero aprenden conceptos relacionados a la tecnología en sesiones llenas de comunicación e inspiración, buscando que se hagan conscientes de todo lo que pueden hacer.

Talleres y cursos: De la misma forma llevan a cabo cursos de verano y talleres específicamente diseñados para despertar a curiosidad en desarrollar el pensamiento científico y tecnológico en las pequeñas y jóvenes que se acercan a la iniciativa.

Estas actividades son realizadas por diferentes equipos en diferentes ciudades de México y el mundo: Monterrey, León, San Luis Potosí, Pachuca, CDMX, Tabasco, Guadalajara, Puebla y Toluca son algunas de las ciudades que ya cuentan con un equipo trabajando para desarrollar y aprovechar aún más el talento que tienen las mujeres como desarrolladoras de empresas, ciencia y tecnología

¡Acércate a ellas para conocer más de sus eventos o unirte a la iniciativa como una súper Epic Queen!

Si  quieres solicitar más información te dejamos su página de contacto: https://epicqueen.com/

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Remodelar con poco presupuesto y mucha creatividad

Nunca está de más ahorrar un poco, por lo que si últimamente estás pensando en renovar tus espacios sin gastar todo tu dinero en ello, te proponemos las siguientes ideas para que tu casa luzca súper linda sin gastar mucho.

  1. Orden por favor

Aunque parezca súper obvio, el ordenar tus pertenencias y clasificarlas hará que tu casa luzca de lo mejor y se mantenga así más fácilmente, busca contenedores, cestas, ganchos y pequeñas cajas que te ayuden a mantener todo en un solo sitio pero perfectamente a la mano.

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  1. Paredes de acento

Si no tienes destinado un gran presupuesto, puedes fijarte en los colores que predominan en tus muebles y accesorios, para hacer una combinación armónica que cambie el aspecto de las estancias y destaque un área en específico, para lograrlo puedes basarte en la regla 60-30-10, en la que deberás escoger una tonalidad predominante (60%) una secundaria (30%) y una terciaria (10%).

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  1. Benditos Pallets

Muchos los aman y otros los odian, pero la realidad es que desde que las personas ingeniosas han decidido darle una segunda oportunidad a estos soportes y cajas de madera, no podemos evitar pensar como logran cosas tan increíbles con material de desecho, si quieres intentar crear tus propios muebles con prácticamente cero inversión, no vamos a mentir, deberás tener mucha paciencia y herramientas para que tus ideas se transformen en realidad, pero estamos seguras que no te arrepentirás con el resultado.

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  1. Plantitas por doquier

Las plantas, tienen la capacidad de darle vida a cualquier espacio que carezca de encanto, prácticamente sin invertir un solo peso, pues si eres dedicada seguro podrás pedirle a tus tías, abuelas o mamás que te obsequien un “piecito” de tu planta favorita y ponerla en una maceta que decores tu misma, puedes usar pintura de pizarrón, o cualquier material que se te ocurra.

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  1. Cuadros y fotos

No hay nada mejor que personalizar los espacios con imágenes que te inspiren, ilustraciones y fotografías de tus seres queridos; lo único que tienes que hacer es reciclar viejos marcos y darles un sentido de unidad mediante el color, formas o contenido, distribúyelos en una pared que haga contraste o bien resalte las características de los cuadros.

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  1. Get cozy

Si por las tardes cuando llegas del trabajo te apetece prepararte un café y ponerte a leer o ver series, crea un cómodo espacio con almohadas, tapetes y telas que te permitan tener un cómodo descanso, pero a la vez ese espacio también puede convertirse en una pieza clave de tu decoración; no temas combinar diferentes texturas, colores y estampados para lograr un efecto profesional y armónico. Si te gusta la idea que te presentamos a continuación aquí podrás consultar como hacer tu propio tipi. https://lacasadelosgamusinos.com/2014/10/14/un-tipi-diy-rapido-y-barato/

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El espacio que habitas puede hacer mucha diferencia en tu estado mental, no lo abandones y cuídalo, para que cada espacio refleje una parte de tu personalidad, y recuerda que no tienes que gastar una fortuna, solo observa, elige lo que más te gusta y usa tu sentido común para elegir aquellos elementos que te hagan disfrutar estar en casa.

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Cómo sobrevivir tu primer despido y no morir en el intento

¿Perdiste tu trabajo? ¡No te atormentes con pensamientos negativos!
Una de las mayores satisfacciones que podemos tener es ganar algo por nuestro propio esfuerzo, por lo que cuando por fin logras tener un ingreso estable y que te permite tener más independencia eres la más feliz del mundo, (o tal vez no, pero sabes que necesitas ese trabajo) pero un día todo cambia y por diferentes circunstancias te ves sin trabajo y con mucha angustia por lo que pasará en el futuro cercano.
Como sabemos que es una experiencia difícil y hemos pasado por ahí, te ayudamos a despejar esos pensamientos negativos respecto a la pérdida de un trabajo para que no entres en pánico, y puedas salir muy pronto del bajón que te da cuando pasas por esta situación.
Pensamiento 1: Es un fracaso y no me dejó nada bueno
De todas las experiencias buenas o malas se aprende algo, así es que tal vez ese trabajo te dejo muchos ejemplos de cómo quieres (o no) que sea tu futuro profesional; y tal vez te diste cuenta que tienes mucho que aprender, y no únicamente en aspectos académicos, también a nivel humano y hasta de ética profesional.
aprender
Pensamiento 2: Debo disfrutar en este momento del dinero que me dieron
Si te dieron liquidación o tienes algo ahorrado no es el momento de gastarlo todo en un capricho para mejorar tu ánimo, créenos que será mejor que lo administres muy sabiamente y evites a toda costa los gastos innecesarios, pues no sabes a ciencia cierta cuando recuperarás tus ingresos fijos y no querrás endeudarte con nadie en estos momentos.
AHORRA
Pensamiento 3: No tengo nada que aprender
Tal vez descubriste que la vida universitaria y la vida real dista mucho de ser igual, y que lo que aprendiste en la escuela es una pequeña parte de lo que vas a realizar, por lo que buscar oportunidades para aprender más es ahora, pues aprovecharás tu tiempo de la mejor manera.
PREPARATE
Pensamiento 4: Las oportunidades tarde o temprano me llegarán
Este es un momento para salir de tu zona de confort, no es buen momento para permanecer en tu casa esperando que las oportunidades lleguen a tus manos, tienes que ocuparte en hacer un esfuerzo real para conseguir aquello que necesitas.
NOAPATIA
Pensamiento 5: No soy buena para trabajar por mi cuenta
Si nunca lo has intentado, ser freelance puede ser una buena opción si eres lo suficientemente ordenado y disciplinado, trabajar en este esquema (como en todos) tiene sus ventajas y desventajas, pero la principal ventaja es que tú decides cuanta carga de trabajo aceptar y como distribuyes tu tiempo, algunas plataformas como FIVERR https://www.fiverr.com/ te ayudan a ofrecer tus servicios de forma autónoma.
FREELANCE
Pensamiento 6: Esperaré a que me lleguen oportunidades para actualizar mi CV
Cuando nos sentimos mal olvidamos que las oportunidades pueden venir desde donde menos lo esperas, por lo que tener siempre listo y actualizado nuestro CV y perfil de Linkedin es básico; revísalos y analiza si de verdad estás dejando claro quién eres, para que cuando la persona correcta te ubique, de verdad conozca las ventajas de contratarte.
CV
Pensamiento 7: No es momento de seguir mis pasiones
Si ya no te sentías a gusto en el trabajo que tenías, puede ser una excelente oportunidad de enfocarte en aquello que quieres realmente, pues no hay nada de malo en corregir el camino si eso no te hacía feliz, créenos que no es necesario estar trabajando en algún lugar porque era tu sueño universitario o porque es lo correcto según lo que estudiaste, deja siempre espacio para tus pasiones, prioridades y cambios de planes.
PASSION
Pensamiento 8: No estoy para experimentar en nuevos ambientes
Si siempre vas a los mismos sitios y te rodeas de las mismas personas, siempre vas a tener las mismas oportunidades, cambia un poco y rodéate de personas que se encuentren en los ámbitos en los que te quieres desarrollar, no importa que no sea el mismo en el que te desenvuelvas en este momento, pues nunca sabes cuándo y cómo tu gran oportunidad llegue, asiste a conferencias, cenas, meetups y todo evento que te acerque a esas personas.
NUEVOSAMBIENTES
Puede que quedarte de un momento a otro sin trabajo puede resultar estresante y difícil, pero si en vez de convertirlo en un problema lo tomas como una oportunidad, vas a ver que poco a poco y si te esfuerzas lo suficiente, mejores oportunidades empezarán a llegar. ¡No te desanimes!

Lifestyle

Si pasaste por estas 10 cosas con ella, es tu mejor amiga

Llamar a alguien amiga en estos días no es algo sencillo, pues puede que haya muchas personas con las que te llevas bien y te la pasas increíble pero pocas son esas personas que de verdad te quieren y están a tu lado sin importar las circunstancias, que te alientan y entienden que todas tenemos diferentes maneras de vivir por lo que nunca te juzgan. Read More