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¿Vale la Pena Arriesgarse?

Normalmente yo digo que prefiero hacer cosas que valgan la alegría en vez de la pena. Aun así, hay cosas que requieren su respectivo sacrificio para poder apreciar más aun el resultado cuando se logra conseguir.

Cuando tenemos tiempo en nuestra rutina, nos sentimos cómodos en la misma, aun cuando haya elementos en esta que no nos agraden ya igual nos hemos acostumbrado. Por ejemplo, se nos ha hecho normal quejarnos del tráfico en la mañana cuando vivimos lejos de nuestro trabajo, del sabor desagradable de la comida de la cafetería en nuestra escuela y demás. Pero igual no hacemos nada para remediarlo porque estamos, según Gananci, en nuestra zona de confort.

 

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Cómo Sobrellevar un Duelo

Esta semana en Mundo Rosa mandamos un beso al cielo, y damos palabras de aliento, a los que se quedaron sin ellos, ¿Qué hago? ¿Cómo sobrellevo mi perdida? ¿Se puede llevar un duelo a mi manera?

¿Qué es un duelo? El duelo es el proceso en el cual nos adaptamos y aprendemos a vivir sin ese algo que perdimos; puede ser un ser querido, un familiar, una mascota; un miembro del cuerpo, cuando se realiza una amputación; inclusive un objeto material de gran importancia para nosotros, por ejemplo: las personas que sufren grandes pérdidas en tragedias como huracanes o tsunamis.

 

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4 Beneficios Del Ejercicio En Tu Salud Mental

Al comenzar cualquier tipo de actividad física pensamos inmediatamente en bajar de peso, tonificar nuestros músculos, aumentar nuestra masa muscular o mejorar nuestra composición corporal.

Lo cierto es que al realizar cualquier ejercicio, no sólo entrenamos nuestro cuerpo, sino también nuestra mente. Es por eso que si ya practicas alguna actividad, sientas satisfacción, menos estrés y logres desconectarte de tu rutina diaria mientras te ejercitas y luego de haber terminado.

 

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¿Tienen un problema contigo o con ellos mismos?

Cuando alguien te ataca verbalmente, te insulta o te hace bullying no lo tomes personal, pero ¿cómo no lo voy a tomar personal si me lo está diciendo a mí?

Seguramente a lo largo de tu vida, te has topado con estos personajes que van por ahí diciéndoles a las personas cosas que nadie quiere escuchar, haciendo sentir mal y atacando a los demás. Hay una delgada línea entre lo que es gracioso y lo que es ofensivo, nadie puede hacer comentarios acerca de tu persona sin tu consentimiento y aun con él, tú decides que permites y que no.

 

 

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Conéctate, Conócete y Atrévete

¿Cuántas veces hemos aplicado la de “tengo esta corazonada” y resulta que esa corazonada te llevó a un mejor lugar o por lo menos a descubrir una verdad que tenías un tiempo sintiendo?

Creo que la mayoría diría que más de 1 vez y resulta que esa corazonada es siempre tan sabia, algunos la llaman intuición, sexto sentido, subconsciente, también es llamada universo o Dios, esto dependiendo de que es en lo que tú crees y es que a lo largo de la vida existen, en diferentes etapas, millones de preguntas cosas como ¿Qué debo estudiar? ¿Es esto lo que quiero? ¿Es él la persona correcta? Todas ocurren  poniéndonos en un gran aprieto y entonces  ¿Cómo encontrar la respuesta a algo que determina muchas más decisiones? Bueno todo se torna más fácil si  en vez de buscar fuera  en cosas superficiales  empiezas a conectarte, conocerte y atreverte, acepta que  existe algo más allá de ti de tu inteligencia y capacidad de raciocinio, empieza a fluir atreviéndote a hacer lo que realmente te hace feliz. Dicen que venimos a este mundo solamente una vez como para quedar atrapados entre lo que “debo hacer” y “lo que me hace feliz”.

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