MUNDO ROSA

Ese debe ser el mal aliento, y a pesar de que las mentas ayudan, a veces el origen no tiene nada que ver con cuantas veces te cepillas al día.

Así fueras como Jessica Simpson que confesó no cepillarse los dientes diario, hay otra razón por la que puedes tener mal aliento: tu dieta.

Cuando se está en una dieta baja en carbohidratos, el cuerpo libera sustancias llamadas cetonas, las cuales son un indicador de quema de grasa, así que en teoría el mal aliento es un signo de que tu dieta esta funcionando.

¿Qué hacer?

*Bebe más agua para mantener tu boca hidratada y deslavar el desagradable sabor.

*Masca chicle sin azúcar– esto mantiene la saliva fluyendo en tu boca (eso o ver un chico hermoso pasar frente a tí) para que no se generen bacterias.

*Mentas sin azúcar. Aquellas con Xylitol pueden matar las bacterias y prevenir caries.

*Considera incluir  probióticos en tu dieta. Algunos expertos dicen que estas bacterias buenas para ti pueden neutralizar el mal aliento (además de ayudar con la larga lista de problemas digestivos). Los probióticos los encuentras en productos lácteos como el yoghurt (Prueba Activia )

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