Una piel saludable y llena de brillo debe ser tu prioridad este verano

Cuando estás de vacaciones, expones tu piel a elementos externos, de los cuales nunca pensaste le harían daño. Checa estos sorprendentes malos hábitos del verano que arruinan tu piel sin que te des cuenta:

Foto: Especial

El cloro es tu peor enemigo. Si te das un chapuzón en una alberca, asegúrate de enjuagarte inmediatamente después, y cuando te bañes, usa un jabón extra espumoso. El cloro, aún después de bañarte, se puede quedar en tu cuerpo reaccionando con algunos medicamentos, limpiadores y hasta lociones.

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Por no estar en la escuela, sueles salir de fiesta entre semana y acabas tan cansada que te duermes sin desmaquillarte, ¡no lo hagas! De lo contrario quedas expuesta a infecciones, se te cierran los poros, que te pueden causar acné, y algunos residuos se pueden quedar en tu almohada, lo que te puede enfermar. Mantén toallitas desmaquillantes junto a tu cama para esos momentos y así ¡nunca fallarás!

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También tu alimentación se ve afectada, ya sea porque comes en la calle, comes cualquier cosa que encuentras y andas de puesto en puesto. Asegúrate de incluir en tu dieta vitamina C, que encuentras en naranjas; B3, que consigues en cacahuates; vitamina E, localizada en el aguacate; y A que encuentras en las papas.

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Tus lentes oscuros seguro son tu accesorio favorito, pero ¡no olvides limparlos! La suciedad y las bacterias que se acumulan en tus lentes se introducen en los poros del puente de tu nariz, lo que te puede causar irritación y que tengas barritos. Así mismo, aléjate del aire acondicionado. Si pasas mucho tiempo con el AC prendido, le quitas humedad al aire y, por lo tanto, humectación a tu piel.

Recuerda todas estas recomendaciones para que no regreses a la escuela o tu trabajo con la piel hecha pedazos, ¿cuál es tu principal enemigo del verano?