PORQUÉ IR AL NUTRIÓLOGO

16 abril, 2011

Cuando haces una dieta normalmente te basas en lo que a tu mejor amiga le funcionó; pero pocas veces te acuerdas de quienes son los que realmente están capacitados para decirte qué hacer para perder o inclusive hasta ganar peso: los nutriólogos.

Sin temor a equivocarnos, será realmente difícil que a ti también te funcione la dieta con la que tu amiga ha reducido tallas o perdido kilos, sencillamente porque el metabolismo de ambas es completamente diferente, así que aunque hagas exactamente lo mismo, hay pocas probabilidades de que logres los mismos resultados. Además recuerda que ambas tienen cuerpo distintos y probablemente lo que tu quieras bajar, ella no o visceversa. Es por ello que precisamente un nutriólogo es la persona indicada para resolver tu problema. ya sea para reducir una zona en específico de tu cuerpo o simplemente para aumentar peso o reducirlo.

El trabajo de estos profesionistas es planear programas de comida y nutrición para lograr el objetivo que tú quieras. Lo que más les importa es promover hábitos saludables de alimentación, ¡escúchalos! Además de que te darán una dieta tomando muy en cuenta tu historial de salud, por ejemplo: si eres hipoglucémica, te harán una dieta con azúcar balanceada o si tienes tiroides, eres diabética, tienes alguna alergia  y así, tu programa de alimentación cambiará conforme a los que tú realmente necesites.

Lo más común cuando acudes con un nutriólogo es que te suba a una báscula y mida cada parte de tu cuerpo para saber en donde se está acumulando más grasa. Posteriormente te dirá cómo proceder para lograr tu objetivo. Después te armará un plan de comidas, que normalmente consta de 5 tiempos para acelerar tu metabolismo y te dirá la lista de lo que puedes consumir, de lo que no y por supuesto el porqué de cada una.

Si tu peso realmente está siendo un problema para ti, de verdad te recomendamos mucho que acudas con un nutriólogo, ¡no te arrepentirás!

Etiquetas:

Copyright © 2014 MUNDO ROSA. Todos los derechos reservados