PENSAMIENTO

Superando una ruptura

Éste es un tema difícil de tocar, porque siempre que una piensa en la relación que alguna vez fue, nos invaden un montón de recuerdos, vivencias y emociones que nos transportar a ese momento junto a nuestra (ex)pareja. Viajamos por nuestros recuerdos, pero cuando despertamos la realidad es otra. Y nos encontramos solas pensando una y otra vez: ¿qué pasó? ¿Qué hice mal? ¿Me esforcé lo suficiente para mantener viva la chispa? ¿Qué les llevó a tomar esa decisión tan difícil? Y vamos una y otra vez en un circulo vicioso que no termina. Y eso no está bien.

Somos humanas y somos capaces de arrepentirnos, resignarnos y nunca olvidar todas las relaciones por las que hemos pasado. Descubrimos que cada una de ellas ―si fueron varias― nos formaron y nos hicieron crecer hasta el punto en el que nos mantenemos de pie hoy.

No es nada sencillo y a veces nos toma mucho tiempo superar a esa persona que tanto queríamos y que, por una u otra razón, perdimos el contacto. Es por eso que, si estás pasando por esta etapa, lo que vengo a decirte te ayudará mucho a superar o a sobrellevar el rompimiento con tu pareja. Así que, ¡lee con atención!

 

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WELLNESS

Cómo Ayudarnos en la Prevención del Cáncer

El cáncer es una de las causas de muerte más importantes en el mundo. En 2015, la OMS registró 8.8 millones de muertes relacionadas con este padecimiento. Afortunadamente, cada vez es mayor el conocimiento que tenemos de esta enfermedad, así como las alternativas de tratamiento y prevención.

El cáncer puede afectar cualquier órgano del ser humano y presentarse en cualquier etapa de la vida, pero no solo afecta la salud de su portador, pues también afecta gravemente su bolsillo. Una sola sesión de quimioterapia puede costar hasta 10 mil pesos, y los medicamentos para tratar la enfermedad son caros. Es por esto que además de cuidar la alimentación y el deporte, es necesario contar con un seguro médico contra el cáncer.

 

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MODA & BELLEZA

Puntas Abiertas ¿Cómo acabar con ellas?

Sin duda alguna ¿quién no ha sufrido de este gran mal? “puntas abiertas” u ”orzuela”.

Exposición al sol, plancha de cabello, secadoras, efectos de color, cepillado, etc. son algunas de las prácticas que las provocan.

La mala noticia es que no existe ningún tratamiento o producto que repare las puntas una vez que están abiertas o quebradas. Pero la buena noticia es que podemos prevenir las puntas abiertas con los siguientes tips ¡ponlos en práctica! te aseguro que funcionarán:

 

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WELLNESS

Beneficios de la Música en tu Salud

¿Qué tipo de música te gusta? No importa que genero sea: seguro que puede ayudarte a sentirte mejor. 

El jefe del Laboratorio de Neurobiología del Instituto Nacional de Psiquiatría de México, Eduardo Calixto explica que los beneficios de la música para la salud están relacionados con la liberación de dopamina, la sustancia responsable de provocar placer.

La música incrementa la actividad neuronal y mejora las funciones cognitivas, siempre y cuando sea agradable para la persona. 

Las canciones con ciclos repetitivos en las notas o en la letra favorecen la comunicación entre las neuronas.

Escuchar música es una de las pocas actividades que requiere de la participación de ambos hemisferios cerebrales.

 

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WELLNESS

Women’s Weekend: 5 años de celebrar la grandeza de ser mujer

¡Ya está aquí! Olivia Peralta estuvo conduciendo la rueda de prensa para la presentación de este eventazo que esperamos muy emocionadas año con año, un evento dedicado 100% a nosotras en todos los sentidos.

Por primera vez, la plataforma se llevará a cabo durante dos fines de semana con 2 nuevas experiencias: Women’s Weekend Heartbeat by G-Active y Grrrl Noise.

Por quinto año consecutivo se celebrará Women’s Weekend Citibanamex; una plataforma internacional dedicada a celebrar la grandeza de ser mujer y que por primera ocasión, se llevará a cabo durante dos fines de semana (3 – 4 y 9 – 11 de marzo 2018).

Este 5º Aniversario es un parteaguas para la plataforma, ya que marca el nacimiento de nuevas esferas de actividades como lo son Women’s Weekend Heartbeat by G Active, Grrrl Noise y Meet & Feast; tres novedosos espacios que reunirán lo mejor del mundo del fitness, la música y la gastronomía, respectivamente. Todos enfocados en inspirar y compartir momentos inolvidables entre mujeres.

 

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