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La Realidad De Tus Antojos

Síiiiii son lo peor, los antojos que nos atacan durante el día y la verdad es que casi siempre son por cosas que nos van a hacer engordar y no son saludables…

¡pero no te preocupes! es el cuerpo el que nos está pidiendo ciertos nutrientes a través de tus antojos y lo que tenemos que hacer es dárselos.

Checa esta tabla para ubicar más o menos qué debes comer cuando se te antoja lo que no debes comer:

comida antojos

Fuente: Consejo Saludable

Y también checa muy bien que lo que comes, se metaboliza de una forma en la que no te imaginas en tu cuerpo y eso es lo que con los antojos nos puede hacer engordar:

comida convierte

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