Wellness

6 Consejos bastante raros para bajar de peso

¿Y servirán? Bueno, bien dicen que lo que no te mata te hace más fuerte; nada perdemos con intentar porque no nos dañarán. Entonces, si lo que queremos es bajar de peso, intentemos realizar estas pequeñas acciones que seguramente nos ayudarán bastante.

Sólo recuerda que nada es más efectivo que una dieta sana y hacer ejercicio. No esperes consejos milagrosos.

 

1. Oler menta

 

Essential mint oil

Se ha demostrado que el olor de esta hierba inhibe el apetito.

 

2. Comer frente a un espejo

 

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Ayuda a comer menos porque tenemos muy presente que nos estamos cuidando a nosotras mismas.

 

3. Comer con un hombre

 

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Estamos de acuerdo que hay chicos que comen descomunalmente, bien, pues comer con uno de ellos puede hacer que tu subconsciente mida las porciones que te comas y las reduzca.

 

4. Dormir sin luces

 

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Un estudio demostró que la gente que dormía con las luces apagadas era menos propensa a la obesidad.

 

5. Pintar las paredes de color azul

 

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Este tono reduce la ansiedad de los antojos porque crea un ambiente de tranquilidad y serenidad.

 

6. Tomar agua tibia

 

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Tomar un vaso de agua tibia antes de cada comida ayuda a tener la sensación de saciedad.

 

 

Colaboración de El Diario de La Nena

El Diario de La Nena es un sitio creado para ti, donde encontrarás los mejores tips de nutrición, salud, autoestima, compañía y todo lo que te interesa.

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