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Trucos para cuidar tu piel en inverno

Durante la temporada de invierno nuestra piel está expuesta a la deshidratación, el frío, el viento, la calefacción y por eso es importante tener cuidados especiales para evitar que se reseque o se sienta tirante. Aquí te dejamos algunos consejos para cuidar tu piel y protegerla contra las inclemencias del invierno.

– La piel suele agrietarse y resecarse con facilidad durante el invierno, así que la hidratación debe ser mucho mayor en esta temporada. Te recomendamos la crema gel Moisture Surge Extended Thirst Relief de Clinique.

Moisture Surge extended thirst relief de Clinique es un excelente aliado contra la piel deshidratada.

Moisture Surge extended thirst relief de Clinique es un excelente aliado contra la piel deshidratada.

– En esta época, es más necesario el uso de mascarillas hidrtantes, nutritivas y regenerantes. Aplícalas dos veces por semana. Te recomendamos la Mascarilla Calmante-Hidratante de Avène.

 

Mascarilla calmante hidratante de Avène para aliviar los daños del invierno en la piel

Mascarilla calmante hidratante de Avène para aliviar los daños del invierno en la piel

– No dejes de usar filtro solar para proteger tu piel. Usa una protección de, al menos, factor 30.

Filtro solar de alta protección Avène

Filtro solar de alta protección Avène

– Debes desmaquillar y limpiar tu rostro diariamente para mejorar la absorción de las cremas y mascarillas que utilizas y favorecer la oxigenación de tu piel.

Take the day off de Clinique para desmaquillar tus párpados y pestañas.

Take the day off de Clinique para desmaquillar tus párpados y pestañas.

– La piel de los labios es muy delicada y muy fácil de resecarse y agrietarse. Procura tenerlos constantemente hidratados y protegidos con algún bálsamo de alóe vera. Existen lipsticks y brillos labiales con color que además son protectores, así que elige al que te aporte mayor hidratación.

Busca bálsamos que protejan tus labios de la deshidratación y cortaduras

Busca bálsamos que protejan tus labios de la deshidratación y cortaduras

-No te olvides de tus manos, rodillas y codos que, además de la cara, son las partes del cuerpo que más sufren de deshidratación en los días fríos.

-Toma mucho agua. Recuerda que la gran regla de una vida sana es mantenerse hidratado.

-Procura los alimentos ricos en vitamina C. Prepárate diariamente limonadas y jugos con mandarinas, naranjas o toronjas. Además de protegerte contra la gripe, lucirás muy saludable.

Come kiwis, fresas, uvas, manzanas y todas las frutas de temporada que te ayudarán a reforzar tu sistema inmunológico y a lucir una piel radiante y sin oxidaciones.

No te olvides de agregar en tu dieta al menos dos porciones de frutas de temporada al día.

No te olvides de agregar en tu dieta al menos dos porciones de frutas de temporada al día.

-Báñate con agua tibia. El agua muy caliente provoca mayor resequedad en la piel. Modérate con la temperatura del agua, tu cuerpo no te reclamará.

-No exageres con la calefacción y mantén una temperatura entre 20 y 21 grados en tu lugar de trabajo, casa o coche. El aire de la calefacción provoca que la piel y las mucosas (barreras de protección contra la gripe) se resequen.

-¡Deja de fumar! Y no sólo para mantener tu piel sana en invierno, sino para vivir mejor durante todo el año.

-Haz ejercicio. Durante invierno nos da mucha flojera ir al gimnasio o a correr, pero el aumento del ritmo cardiaco fomentará una mayor oxigenación en las células de tu piel.

 

¡Ya estás bien armada para combatir el frío y proteger tu piel!

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