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KICKBOXING: ¡GOLPES SALUDABLES!

¡Ejercitarte es divertido! Con este deporte no sólo te pondrás en forma sino que te sentirás la más ruda al hacerlo.

El kickboxing es de origen japonés y se refiere a un grupo de artes marciales basado en patadas y golpes con el puño. Tiene bases en el karate, el boxeo tailandés y el clásico boxeo que todas conocemos. ¡Tiene mucha historia! Y aparte es un ejercicio completamente aeróbico y de alto impacto, así que quemarás muchas calorías y fortalecerás tus músculos a una velocidad increíble.

La verdad es que practicarlo te puede servir de muchas maneras. Lo puedes utilizar como defensa personal, como parte de tu rutina básica de ejercicio o clavarte muchísimo y convertirte en una profesional seria. ¡Tú decides!

Imagínate poder aprender realmente a como patear traseros, usando una técnica real, obviamente esta no es la razón principal por la que debes meterte a hacer kickboxing, pero aparte de que te ejercitarás ¡te divertirás mucho! Para que te des una idea,  no habrá parte de tu cuerpo que no se mueva y trabaje. Con esto incrementarás tu autoestima, flexibilidad y fuerza, y lo mejor es que lo puedes hacerlo junto con tu grupo de amigas o mientras escuchas tus rolas favoritas.

Al mismo tiempo, aprenderás técnicas reales y efectivas de autodefensa que te permitirán reaccionar de una forma mucho más rápida. También aumentarás muchísimo tu coordinación y resistencia, debido a los movimientos específicos de esta disciplina: patadas, golpes y saltos ¡qué más podrías pedir! ¡Anímate!

 

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11 Comment

  1. Brenda
    21 marzo, 2011 at 12:43 pm

    Suena super 🙂 a practicarlo 🙂 🙂 😛

  2. phany
    21 marzo, 2011 at 1:30 pm

    me parece

  3. Alejandra
    21 marzo, 2011 at 4:15 pm

    pues este ejercicio es increible..diganme si estoy mal pero es parecido..al TAE BO..igual quemas muchisimas calorias..saludos niñas…

  4. Diana
    21 marzo, 2011 at 7:45 pm

    chicas es como el TAE BO? yo lo estaba practicando pero deje de hacerlo porque me empecé a ensanchar en lugar de reducir medidas, porque paso esto?

  5. mOnzee
    22 marzo, 2011 at 3:33 pm

    cooL

  6. zayra
    22 marzo, 2011 at 5:10 pm

    es de lo mejor k he hexo 😀 te ejercitas y diviertes muxisimo

  7. Betza(Puk!ta)
    23 marzo, 2011 at 8:56 pm

    muy buena recomendacion

  8. Angie T
    24 marzo, 2011 at 11:16 pm

    Me encanta! Quiero un profe!!!

  9. soghliita
    26 marzo, 2011 at 12:19 am

    esta bien padre ese deporte ia ke lo e praktikado i pss ahora practico tae kwon do

  10. PHANY;
    10 junio, 2011 at 12:51 am

    aaaay yo qisiera practicarlo,pero no tengo un gymnasio cerca
    que de ese tipo de clases,esta super padre !
    te pones en forma & a la vez, aprendes como defenderte
    de los peligros ;D !

  11. PHANY;
    10 junio, 2011 at 12:52 am

    quien no quisiera a una chica en forma &
    que sepa defenderse 😉 ?

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