KICKBOXING: ¡GOLPES SALUDABLES!

¡Ejercitarte es divertido! Con este deporte no sólo te pondrás en forma sino que te sentirás la más ruda al hacerlo.

El kickboxing es de origen japonés y se refiere a un grupo de artes marciales basado en patadas y golpes con el puño. Tiene bases en el karate, el boxeo tailandés y el clásico boxeo que todas conocemos. ¡Tiene mucha historia! Y aparte es un ejercicio completamente aeróbico y de alto impacto, así que quemarás muchas calorías y fortalecerás tus músculos a una velocidad increíble.

La verdad es que practicarlo te puede servir de muchas maneras. Lo puedes utilizar como defensa personal, como parte de tu rutina básica de ejercicio o clavarte muchísimo y convertirte en una profesional seria. ¡Tú decides!

Imagínate poder aprender realmente a como patear traseros, usando una técnica real, obviamente esta no es la razón principal por la que debes meterte a hacer kickboxing, pero aparte de que te ejercitarás ¡te divertirás mucho! Para que te des una idea,  no habrá parte de tu cuerpo que no se mueva y trabaje. Con esto incrementarás tu autoestima, flexibilidad y fuerza, y lo mejor es que lo puedes hacerlo junto con tu grupo de amigas o mientras escuchas tus rolas favoritas.

Al mismo tiempo, aprenderás técnicas reales y efectivas de autodefensa que te permitirán reaccionar de una forma mucho más rápida. También aumentarás muchísimo tu coordinación y resistencia, debido a los movimientos específicos de esta disciplina: patadas, golpes y saltos ¡qué más podrías pedir! ¡Anímate!