¡Ejercitarte es divertido! Con este deporte no sólo te pondrás en forma sino que te sentirás la más ruda al hacerlo.
El kickboxing es de origen japonés y se refiere a un grupo de artes marciales basado en patadas y golpes con el puño. Tiene bases en el karate, el boxeo tailandés y el clásico boxeo que todas conocemos. ¡Tiene mucha historia! Y aparte es un ejercicio completamente aeróbico y de alto impacto, así que quemarás muchas calorías y fortalecerás tus músculos a una velocidad increíble.
La verdad es que practicarlo te puede servir de muchas maneras. Lo puedes utilizar como defensa personal, como parte de tu rutina básica de ejercicio o clavarte muchísimo y convertirte en una profesional seria. ¡Tú decides!
Imagínate poder aprender realmente a como patear traseros, usando una técnica real, obviamente esta no es la razón principal por la que debes meterte a hacer kickboxing, pero aparte de que te ejercitarás ¡te divertirás mucho! Para que te des una idea, no habrá parte de tu cuerpo que no se mueva y trabaje. Con esto incrementarás tu autoestima, flexibilidad y fuerza, y lo mejor es que lo puedes hacerlo junto con tu grupo de amigas o mientras escuchas tus rolas favoritas.
Al mismo tiempo, aprenderás técnicas reales y efectivas de autodefensa que te permitirán reaccionar de una forma mucho más rápida. También aumentarás muchísimo tu coordinación y resistencia, debido a los movimientos específicos de esta disciplina: patadas, golpes y saltos ¡qué más podrías pedir! ¡Anímate!
Brenda
21 marzo, 2011 at 12:43 pmSuena super 🙂 a practicarlo 🙂 🙂 😛
phany
21 marzo, 2011 at 1:30 pmme parece
Alejandra
21 marzo, 2011 at 4:15 pmpues este ejercicio es increible..diganme si estoy mal pero es parecido..al TAE BO..igual quemas muchisimas calorias..saludos niñas…
Diana
21 marzo, 2011 at 7:45 pmchicas es como el TAE BO? yo lo estaba practicando pero deje de hacerlo porque me empecé a ensanchar en lugar de reducir medidas, porque paso esto?
mOnzee
22 marzo, 2011 at 3:33 pmcooL
zayra
22 marzo, 2011 at 5:10 pmes de lo mejor k he hexo 😀 te ejercitas y diviertes muxisimo
Betza(Puk!ta)
23 marzo, 2011 at 8:56 pmmuy buena recomendacion
Angie T
24 marzo, 2011 at 11:16 pmMe encanta! Quiero un profe!!!
soghliita
26 marzo, 2011 at 12:19 amesta bien padre ese deporte ia ke lo e praktikado i pss ahora practico tae kwon do
PHANY;
10 junio, 2011 at 12:51 amaaaay yo qisiera practicarlo,pero no tengo un gymnasio cerca
que de ese tipo de clases,esta super padre !
te pones en forma & a la vez, aprendes como defenderte
de los peligros ;D !
PHANY;
10 junio, 2011 at 12:52 amquien no quisiera a una chica en forma &
que sepa defenderse 😉 ?