PENSAMIENTO

Time’s Up

Ayer vimos a todas las estrellas de los Globos de Oro vistiendo de negro, principalmente a las mujeres pero emocionante que casi todos los hombres también ¡apoyando!

Todo se debe al apoyo y participación activa de la causa feminista Time’s Up y aquí te contamos de qué va. Está increíble y si sigue creciendo ojalá se extienda a más países porque sí que nos hace falta.

 

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MODA & BELLEZA

Biotina, lo mejor para cuidar tu pelo

La biotina, también llamada vitamina B8 ó H, es un nutriente presente en alimentos vegetales y animales. Un nutriente que se esta popularizando mucho por sus beneficios para el pelo, seguro lo has escuchado en los nuevos shampoos en los supermercados, etc. y sí, es un hecho.

 

Aquí te contaremos los beneficios reales de la biotina y cómo adquirirla para tener un cabello hermoso.

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Sin categoría

Meditación, guía rápida para practicarla diario

Hemos oído en varios lugares los beneficios en nuestras vidas de poder meditar diario y qué crees ¡no es tan difícil como parece!

A continuación te presentamos una guía que te permitirá en estos sencillos pasos poder meditar, solo recuerda que es un hábito que hay que construir a diario, pero vale la pena después del bienestar que traerá a tu vida:

  1. Pon una alarma de cinco minutos (recuerda que tu teléfono tiene una).
  2. Siéntate con la espalda derecha sobre una superficie en la cual te sientas cómoda (un tapete de yoga, una cobija). La postura es muy importante.
  3. Se consciente de tu respiración y concéntrate en ella lo mejor que puedas.
  4. Tu mente va a enloquecer, eso es seguro, porque no le va a gustar dejar de divagar (y este es tu ego).
  5. Cuando tu mente vuelva a divagar, vuélvete a concentrar en tu respiración, cuantas veces sea necesario.
  6. Tu mente volverá a enloquecer.
  7. Una vez más regresarás a tu respiración.
  8. Recuerda, todo se trata de la respiración.
  9. Repite hasta que suene la alarma.
  10. Usa este proceso para inspirarte día a día

Y sobre todo ¡disfrútalo!

RELAX

Met Gala 2018 – First Monday of May

Cuerpos celestes: la moda y la imaginación católica. Así se titula la exposición que acogerá el Museo Metropolitano de Nueva York y dará a la gala su razón de ser. Esto no es todo lo que tienes que saber sobre la celebración (de moda) más importante del año.

 

La relación entre moda y religión hilvanará el dress code de la MET Gala 2018. El tema, de naturaleza comprometida, podría resultar en la edición más controvertida e interesante de ver. Una referencia constante en la obra de muchos diseñadores –Rick OwensDolce & GabbanaJean Paul Gaultier– que saltará al circuito de alfombras rojas y a la cultura mainstream con la excusa de la exhibición que acogerá el centro cultural.

 

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RELAX

Corredor Cultural Roma-Condesa 2018

El Corredor Cultural Roma Condesa llega a su vigésima edición

 

  • Diversos proyectos y espacios se suman al festejo con actividades exclusivas para esta ocasión.
  • A partir de 2018, el Corredor se realizará una vez al año durante la primavera.

 

El Corredor Cultural Roma Condesa (CCRC), organizado dos veces al año desde 2009 por la curadora independiente, Ana Elena Mallet, llega a su vigésima edición, este 5 y 6 de mayo, convertido en un movimiento ciudadano que, a través de la difusión y la promoción de la cultura contemporánea, fomenta la recuperación del espacio público y la regeneración del tejido social.

 

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